M J C MONFLANQUIN

Gymnastique douce? Venez rejoindre le cours de QI JONG  le jeudi soir au deuxième étage de la MJC pour une heure et demie.

Vous serez accueilli de 18h à 19h 30.

Anne Mathé est la responsable; Daniel Gomes-Téran est l'animateur.         

Le qi gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité.

Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.), il vise à aider les personnes à maintenir ou réparer l'équilibre entre les « énergies » des différents organes du corps. Les fondements de cette énergétique sont celles de la médecine chinoise.